Безопасная беременность

 Говорят, что период беременности самый лучший период в жизни женщины, период непрерывного счастья, когда женщина как бы светится вся изнутри. В реальности, каждая женщина, прошедшая через беременность, знает: в течение этих девяти месяцев описание ее физического состояния может меняться от определения неприятные ощущения" до определения "тяжелая болезнь".
Тошнота, рвота, лихорадка, изжога, головные боли, растяжки - это всего лишь неполный список проблем, которые подстерегают каждую беременную женщину.

Как справиться от тошнотой и рвотой во время беременности?

Тошнота и рвота беременных, симптомы, известные также как симптомы "утренней тошноты", появляются  у 80%  беременных женщин, особенно в первом триместре беременности. В большинстве случаев, тошнота особенно сильна первые 4-16 недель, и заканчивается естественным образом к 20-й неделе. Причина появления – увеличение гормонов эстрогена, прогестерона и плаценты гормона (ХГЧ), наряду с отсутствием витаминов, таких, как В6, который необходим для нормального развития зародыша. Явление так же может быть вызвано нарушениями в пищеварительной системе из-за гормональных изменений, которые становятся причиной повышенной подвижности плода. Для большинства женщин, которые страдают от тошноты и рвоты во время  беременности, это явление вызывает неприятные ощущения, но через какое-то время заканчивается благополучно. Но примерно у 20% женщин этот период продолжается длительное время и создает серьезные препятствия в повседневной жизни. Примерно у 0.5-2% женщин состояние определяется как "критическое" – тошнота вызывает сильнейшие приступы рвоты, которые могут привести к обезвоживанию, и, как следствие, потере сознания из-за нехватки солей в организме, потере веса. В 1.5% случаев врачи настаивают на обязательной госпитализации.

Рекомендации врачей

Принимать еду небольшими порциями и часто пить. Важно помнить, что нехватка воды в организме приводит к усилению приступов тошноты, поэтому следует особенно тщательно следить за тем, насколько часто вы пьете. Известным успокаивающим эффектов обладает витамин В6, поэтому он нередко приписывается врачами, особенно на ранней стадии беременности. Кроме того, он помогает формировать клетки крови – эритроциты и химические вещества, необходимые для развития мозга малыша и его нервной системы. Хорошо помогают в подавлении рвотных позывов и тошноты корень имбиря, иглоукалывание и антигистаминные препараты.

 Около года назад FDA  был одобрен первый в мире препарат Диклектин (Diclectin) для лечения тошноты и рвоты у беременных. Препарат сочетает в себе витамин В6 и антигистаминные препараты. Среди медикаментозного лечения, предлагаемых врачами для лечения тошноты и рвоты беременных, "Diclectin " единственный на данный момент  получил FDA рейтинг безопасности А. В Израиле препарат ожидает разрешения министерства здравоохранения и ожидается включение его в корзину рекомендуемых лекарственных препаратов в 2015 году.

Можно ли  заниматься сексом во время беременности? На что обратить внимание? Сексуальное удовольствие увеличивается во время беременности, или уменьшается?

В целом, беременные женщины делятся на три группы: у трети женщин не меняются их сексуальные привычки, у трети резко снижается либидо и сокращается частота половых сношений, и у одной трети заметно увеличение либидо и увеличение частоты половых актов. Ощущение собственного тела тоже меняется: иногда женщина чувствует себя более сексуальной и женственной, в других случаях изменение веса и форм вызывает чувство депрессии и потери привлекательности.
В общем, если беременность протекает нормально, нет никаких причин что-то менять в своей сексуальной жизни. Только в случаях появления осложнений, таких как кровотечение, боли в животе, инфекции, опасность преждевременных родов, предлежание плаценты, врач может запретить заниматься сексом. В любом случае, лучше посоветоваться с наблюдающим беременность врачом. На более поздних сроках беременности, возможно, придется подумать о смене поз, и подобрать более удобную, при которой вы не будете чувствовать давления на живот.

Что делать, когда открывается кровотечение?

Кровотечение во время беременности всегда вызывают тревогу и страх, но иногда безо всякой причины. Уместно различать кровотечения в первом триместре беременности, которые в большей части не указывают на какие-либо проблемы, и кровотечения на более поздних стадиях беременности. Каждая пятая беременная женщина испытывает легкое кровотечение в начале беременности. В большинстве случаях причиной может стать кровотечение матки как реакция на воспаление, которое возможно после гинекологического осмотра, трансвагинального УЗИ, или даже после полового акта. С другой стороны, кровотечение в первом триместре может указывать на венерическое заболевание, или внематочную беременность, или на начальные признаки угрозы выкидыша. Кровотечение на более поздних стадиях беременности может  быть вызвано более серьезными проблемами – предлежанием плаценты или  увеличением шейки матки. Для беременной женщины это сигнал для более тщательного обследования у гинеколога.

Как бороться с геморроем беременных?

Одна из распространенных проблем беременности -  геморрой, который более характерен для первой и второй беременности, что объясняется резкими изменениями, происходящими в тазовом дне. От 27% до 61% беременных женщин страдают от этого явления в легкой или тяжелой форме. Причинами появления геморроя могут являться наследственная предрасположенность, гормональные изменения, происходящие в организме беременных, неправильное питание, отсутствие физической активности, вес живота и матки, которые создают нарушения кровообращения в нижней части тела и запоры, характерные для беременных женщин.
Что можно сделать в этих случаях? Прежде всего, изменить рацион питания. Он должен включать в себя продукты, богатые клетчаткой – фрукты, овощи, цельные зерновые. Рекомендуется избегать большого количества кофе, потребления мяса и острой пищи, больше пить и увеличить физическую нагрузку. При необходимости можно использовать болеутоляющие крема, холодные компрессы ануса несколько раз в день.

Ожидание ребенка – это счастливый, но вместе с тем ответственный период в жизни каждой женщины. Каждая мамочка хочет, чтобы ее ребенок родился здоровым и крепким. Эти советы и простые правила помогут во время беременности: пусть эти девять месяцев пройдут легко, и оставят только приятные воспоминания и ощущение ожидания огромного счастья – появления вашего малыша.